Trommelmusik für die Läuferinnen!

 

Mitmach-Aktion von „Drums & Chants“ beim 8. Leipziger Volksbank-Frauenlauf am       07. Mai 2017

Ingeborg Freytag, Multimusikerin und Inhaberin von „Drums & Chants“ in Leipzig-Markkleeberg, bietet 2017 erneut musikbegeisterten Menschen aller Altersstufen und Kenntnisgrade die Möglichkeit, selbst  musikalisch aktiv zu werden und den Frauenlauf am 07. Mai mit universellen Rhythmusmustern zu begleiten.

Die Auftrittsgruppen AYODELE und COME & DRUM unter Leitung von Ingeborg Freytag sorgen zum 8. Leipziger Frauenlauf  mit traditionellen und modernen Rhythmen aus dem afrikanischen Kosmos für Musik an der Strecke. Das Streckenpublikum erlebt die gute Stimmung der Trommlerinnen und Trommler von „Drums & Chants“, ihre Freude am Musizieren und am Teilen des Gelernten – die Sportlerinnen des 8. Leipziger Frauenlaufs erfahren die musikalische Präsenz als kraftvolle und „bewegende“ Unterstützung.

Ingeborg Freytag bietet für alle Interessierten am letzten Wochenende vor dem Lauf einen Vorbereitungsworkshop. Rhythmus-Sinn, Universalmuster und mehrstimmige  musikalische Beziehungen werden in einfacher Sprache und Praxis vermittelt und mit viel Spaß und Energie auf afrikanische Instrumente übertragen.

Zum Kompakt-Training am Tag vor dem Lauf  und zum Frauenlauf selbst führt Ingeborg Freytag die entstandene Gruppe mit den erfahrenen Trommler*innen von AYODELE zusammen und in ein einmaliges musikalisches Gemeinschaftserlebnis. Vorkenntnisse sind sehr willkommen, aber absolut keine Voraussetzung für die Teilnahme! Willkommen!

Die Vorbereitungs-Workshops:

Zeit: 30. April 2017 von 11.00 bis 17.00 (mit Pause)
Ort: Drums & Chants/ Equipagenweg 25 – Eingang Wolfswinkel
Kosten: 55 Euro (inkl. alle Leihinstrumente und Getränke)/ Ermäßigung auf Anfrage

Hier hast du die Möglichkeit, dich zu entscheiden und eine verbindliche Zusage zu geben!

Am 06. Mai findet für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer vom 30. April (nach verbindlicher Zusage) ein kostenfreies Kompakt-Training gemeinsam mit den Trommler*innen von AYODELE statt.

Zeit: 06. Mai 2015 von 15.00 bis 19.30
Ort: Drums & Chants/ Equipagenweg 25 – Eingang Wolfswinkel

Der Lauf:

  1. Mai 2017 im Clara-Zetkin-Park – bitte plane für den Tag ein Zeitfenster von ca. 8.30 bis 14.00 (inkl. Auf- und Abbau)!

Info und Anmeldung: mail@trommelmusik.de  www.trommelmusik.de

Nach dem Lauf ist vor dem Lauf

Nach kurzer Sommer-/Herbstpause sind wir wieder da und haben schon viele gute Ideen für unseren 8. Leipziger Frauenlauf am 7. Mai 2017 gesammelt und umgesetzt.

Alles geht einen guten Gang: wir sind sehr glücklich über die Wahl unserer Titelfrau 2017, wir hatten ein ausgesprochen nettes und konstruktives Dankeschön-Treffen mit unseren SponsorInnen, die Anmeldung ist seit gut zwei Wochen freigeschaltet, die ersten Flyer sind gedruckt und jetzt liegt uns auch der Entwurf für die neuen Shirts vor, den wir Euch hier vorstellen möchten.

Alle Jahre wieder gehört es zu unseren großen Herausforderungen, die Frauenlauf T-Shirts so zu bestellen, dass die angegebenen Größen auch den tatsächlichen entsprechen. 2017 wird das hoffentlich gelingen! Die Laufshirts sollen, den Hersteller-Angaben zufolge, zur Abwechslung mal tatsächlich paßgenau ausfallen, so dass Ihr Eure Bestellung nach Eurer gebräuchlichen Größe ausrichten könnt. Falls Ihr im normalen Leben zwischen zwei Größen liegt, dann entscheidet Euch lieber für die größere, weil Laufshirts oft eher eng geschnitten sind!
Puha, wir hoffen das Beste!
Aber schön wird’s – das Frauenlauf Shirt 2017

Der Morgen danach…

Der Morgen danach:
müde, geschafft … aber sehr glücklich über den Verlauf des Frauenlauf-Tages räumen wir jetzt alles wieder auf, reflektieren eure zahlreichen Mails und Posts, über die wir uns ganz besonders freuen, weil wir daraus viel fürs nächste Mal lernen können und schicken euch allen noch einmal ganz viele herzliche Dankeschöns fürs Laufen, und Dabeisein, fürs Unterstützen, fürs Helfen…für alles!
Und hier die ersten Bilder unseres wundervollen Frauenlauf-Fotografens Martin Jehnichen.

7. Leipziger Volksbank Frauenlauf, Charity_Lauf für den Verein Frauen für Frauen e.V., der das erste Leipziger autonome Frauenhaus betreibt. orgnaisiert vom Verein "Laufen hilft e.v" und der BSV.AOK. 2100 Finisherinnen, 2600 Anmeldungen. gesine Märtens vom Verein Frauzen für Frauen e.V. freut sich über den Scheck von Volksbank Vorstandschef Thomas Auerswald über € 14.000

7. Leipziger Volksbank Frauenlauf, Charity_Lauf für den Verein Frauen für Frauen e.V., der das erste Leipziger autonome Frauenhaus betreibt. orgnaisiert vom Verein "Laufen hilft e.v" und der BSV.AOK. 2100 Finisherinnen, 2600 Anmeldungen. Laura Clart führt das Feld des 10km Laufes an.

7. Leipziger Volksbank Frauenlauf, Charity_Lauf für den Verein Frauen für Frauen e.V., der das erste Leipziger autonome Frauenhaus betreibt. orgnaisiert vom Verein "Laufen hilft e.v" und der BSV.AOK. 2100 Finisherinnen, 2600 Anmeldungen.

7. Leipziger Volksbank Frauenlauf, Charity_Lauf für den Verein Frauen für Frauen e.V., der das erste Leipziger autonome Frauenhaus betreibt. orgnaisiert vom Verein "Laufen hilft e.v" und der BSV.AOK. 2100 Finisherinnen, 2600 Anmeldungen. 30 geflüchtete Frauen nehmen das erste mal teil.

7. Leipziger Volksbank Frauenlauf, Charity_Lauf für den Verein Frauen für Frauen e.V., der das erste Leipziger autonome Frauenhaus betreibt. orgnaisiert vom Verein "Laufen hilft e.v" und der BSV.AOK. 2100 Finisherinnen, 2600 Anmeldungen.

 

Rekorde – Rekorde

Laura-Clart-vom-SC-DHfK-triumphiert-beim-7.-Leipziger-Frauenlauf_pdaBigTeaser

Über 2.500 Anmeldungen, 2.100 Finisherinnen, kein Regen/Sturm/Gewitter, so viele glückliche Gesichter – Ihr wart spitze !!
Ganz bald kommen die Fotos von eurem und unserem Glück – jetzt gerade ist erstmal Erholung angesagt!
Ganz vielen Danke Euch allen, das war ein richtig guter 7. Leipziger Volksbank Frauenlauf!

Danke Euch allen!

Hier die allererste Presse zum heutigen Lauf.

http://www.lvz.de/Sport/Regionalsport/Laura-Clart-vom-SC-DHfK-triumphiert-beim-7.-Leipziger-Frauenlauf

 

Tüten sind gepackt! Warten nur noch auf Euch!

Heute morgen haben wir Eure Startunterlagen gepackt – wie gehabt in der braunen Paiertüte mit eigenhändig gestempelter Frauenlauf-Vorderseite. Wir sind so oft im Kreis um den großen Tisch gelaufen, dass uns jetzt allen ganz schwindlig ist. Und der Anblick dieser vielen vielen Tüten macht gleich nochmal schwindliger!!
Wie cool sieht das aus…?!

Online-Anmeldung jetzt geschlossen!

Der BAER Service hat die Online Anmeldung jetzt geschlossen.

Aber natürlich könnt Ihr Euch gerne noch direkt anmelden bei der Startunterlagen-Ausgabe:

Sa, 28. Mai von 13.00 bis 19.00 Uhr und

So, 29. Mai von 8.00 Uhr bis 30 Min. vor dem jeweiligen Start

Wir freuen uns auf Euch!

Der Zeitplan – damit Ihr nichts Wichtiges verpaßt

09:15 Uhr Moderationsbeginn mit Roman Knoblauch
09:30 Uhr Warm up mit Mrs. Sporty Leipzig
09:40 Uhr Begrüßung durch die LEIPZIGER VOLKSBANK
09:45 Uhr Start 2,5 km – Lauf
10:20 Uhr Warm up mit Mrs. Sporty Leipzig
10:30 Uhr Start 5 km – Lauf
10:35 Uhr Start 5 km Walking (Aufstellung nach Läuferinnen – Start)
10:40 Uhr Start 5 km Nordic Walking (Aufstellung nach Walkerinnen – Start)
11:30 Uhr Siegerinnenehrung 2,5 km (Gesamt, Altersklassen, Team, Mutter – Tochter)
11:50 Uhr Warm up mit Mrs. Sporty Leipzig
12:00 Uhr Start 10 km – Lauf
12:10 Uhr Siegerinnenehrung 5 km Lauf (Gesamt, Altersklassen, Team, Mutter – Tochter)
12:20 Uhr Siegerinnenehrung 5 km Walking und Nordic Walking und Team – Wertung
13:30 Uhr Siegerinnenehrung 10 km (Gesamt, Altersklassen, Team, Mutter – Tochter)

Der Countdown läuft – letzte Infos zum Lauf

In sechs Tagen ist es soweit und ihr geht mit über 2.200 Läuferinnen beim 7. Leipziger Volksbank Frauenlauf an den Start.

Woran müsst Ihr noch denken?

Sonnabend, den 28.05.2016, 13:00 bis 20:00 Uhr

• Abholung der Startunterlagen und Möglichkeit zur Nachmeldung beim BSV AOK Leipzig e.V., Anton-Bruckner-Allee 1, 04229 Leipzig.

• die ersten 1.500 angemeldeten Läuferinnen erhalten bei der Abholung der Startunterlagen am Stand der Leipziger Volksbank das Frauenlauf-Shirt
Wenn Ihr mit der Anmeldung zu spät ward und trotzdem in Grün laufen wollt, könnt Ihr Euch für 10 € ein Shirt kaufen – so lange der Vorrat reicht!!

• 16:30 Uhr  „An-Schwitz-Lauf“                                                                                                                                    Die Gelegenheit, entspannt in lockerem Tempo die Ausrüstung und Kondition ein letztes Mal zu checken.

Sonntag, 29.05.2016 – Frauenlauf

neu: zwischen 07:00-15:00 Uhr könnt ihr kostenfrei zur Hin- und Rückfahrt die öffentlichen Verkehrsmittel des MDV Zone 110 die LVB nutzen – einfach die Fahrtberechtigung ausdrucken und mit der Startnummer/Anmeldebestätigung dabei haben.

• ab 8:00 Uhr Abholung der Startunterlagen/ Nachmeldung bis 30 min vor dem jeweiligen Start.

neu: vor dem Vereinsgelände findet ihr einen Fahrrad – Parkplatz.

• Gepäckaufbewahrung (Marke befindet sich an der Startnummer) ist vor dem Vereinsgelände möglich.

• von 09:15-14:00 Uhr gibt es eine Kinderbetreuung.

• ab 10:30 Uhr startet der Urkundenausdruck im Meldebüro.

Gibt’s Fragen? Wir sind die in den orangen Westen und immer für euch da!

P.S.: Ihr erhaltet eure Startunterlagen wieder in einer Tragetasche aus Papier (sponsored by Leipziger Volksbank)! Wir haben sie liebevoll bedruckt und unsere Sponsorinnen und Sponsoren haben für den Inhalt gesorgt: ein Gutschein für ein Präsent von der AOK Plus, Gutscheine von SUBWAY, Sittibuck, Zweirad-Woj und Beilagen von Volkswagen Automobile Leipzig, Möbel Günz, Pfeffi – Das Original, SportScheck, Leipziger Laufladen, Mrs. Sporty, Median- Ambulantes Gesundheitszentrum Leipzig, Klickkomplizen, die Helpline  und Made by you Leipzig.

WIR FREUEN UNS SEHR AUF EUCH !!!