Liebe Läuferinnen,
in sechs Tagen ist es soweit!
Über 2.200 Starterinnen werden beim 5. Leipziger Volksbank Frauenlauf am Start sein und mit ihrer Teilnahme ein klares Zeichen gegen häusliche Gewalt setzen. Denn schon jetzt kommen aus Euerm Startgeld mehr als 8.800 € Frauen und Kindern zugute, die im 1. Autonomen Frauenhaus Leipzig Zuflucht suchen. Dafür sagen wir allen Läuferinnen vorab schon einmal ganz herzlich Dankeschön!
Der Countdown läuft! Woran müsst Ihr denken?
1. Sonnabend, den 17.05.2015 zwischen 13:00 und 20:00 Uhr Startunterlagen abholen
Die Startunterlagen bekommt Ihr beim BSV AOK Leipzig e.V., Anton-Bruckner-Allee 1, 04229 Leipzig.
Wir geben die Unterlagen auch am Sonntag von 8:00 Uhr bis 30 min vor dem jeweiligen Start aus. An beiden Tagen sind auch noch Nachmeldungen möglich! Aber kommt bitte nicht zu knapp!!!
2. Startunterlagen in Empfang nehmen
Ihr erhaltet eure Startunterlagen wieder in einer Tragetasche aus Papier (sponsored by Leipziger Volksbank)! Wir haben sie liebevoll bedruckt und unsere Sponsorinnen und Sponsoren haben für den Inhalt gesorgt: ein Gutschein für ein Präsent von der AOK Plus, Gutscheine von SUBWAY, Sittibuck und Medica-Klinik, einmal Pfeffi – Das Original und einiges anderes mehr. Die Zeitmessung erfolgt über einen Chip in der Startnummer!
3. Veranstaltungs-Shirt mitnehmen
Die ersten 1.500 angemeldeten Läuferinnen erhalten bei der Abholung der Startunterlagen am Stand der Volksbank Leipzig das Frauenlauf-Shirt
Wenn Ihr mit der Anmeldung zu spät ward und trotzdem in Grün laufen wollt, könnt Ihr Euch für 10 € ein Shirt kaufen – solang der Vorrat reicht!! Auch der Erlös hilft den Projekten des Frauen für Frauen e.V.
4. ACHTUNG NEU! Probelaufen am Samstag
Wenn Ihr Strecke, Schuhe und Bekleidung einem letzten Test unterziehen wollt, könnt Ihr mit Anke und Knut am Samstag eine Runde drehen.
15:00 zum Kaffee-Lauf – hinterher laden wir Euch auf eine Tasse Kaffee ein.
17:00 Prosecco-Lauf – und was wird es hier wohl am Ziel geben?
Eine Zeitmessung gibt es da nicht, dafür dürfen Eure Männer, Väter, Brüder, Söhne Euch begleiten.
5. Rechtzeitig ins Bett gehen, Wecker hören, Frühstücken, Losgehen
plant Sonntagmorgen bitte genügend Zeit ein, im Park gibt es keine Parkplätze! Die Anton-Bruckner-Allee ist als Laufstrecke gesperrt.
6. Zeitplan am 18. Mai 2014
09:15 Uhr Moderationsbeginn mit Roman Knoblauch
09:30 Uhr gemeinsame Erwärmung – mit L.E. Dancers
09:40 Uhr Begrüßung durch Leipziger Volksbank
09:45 Uhr Start 2,5 km Lauf
10:35 Uhr gemeinsame Erwärmung – mit L.E. Dancers
10:45 Uhr Start 5 km Lauf
10:50 Uhr Start 5 km Walking (bitte erst aufstellen, wenn Läuferinnen gestartet sind!)
10:55 Uhr Start 5 km Nordic Walking (bitte erst aufstellen, wenn Walkerinnen gestartet sind!)
11:00 Uhr bis 14:00 Uhr Soforturkundenausdruck
11:50 Uhr gemeinsame Erwärmung – mit L.E. Dancers
12:00 Uhr Start 10 km Lauf
12.05 Uhr Siegerinnenehrung 2,5 km, auch Altersklassensiegerinnen, Teamwertung u. Mutter/Tochter- Wertung
13:20 Uhr Siegerinnenehrung 5 km und 10 km Strecken, auch Altersklassen, Teamwertung u. Mutter/Tochter- Wertung
Die Laufstrecke (5 km Strecke) ist als Anlage beigefügt! Die 2,5 km Strecke führt nach der Rennbahnbrücke direkt am Wasser zurück zum Start und Ziel!
7. Zielversorgung
An der Krombacher ALKOHOLFREI Erfrischungsinsel können sich alle erwachsenen Teilnehmerinnen des 5. Leipziger Volksbank Frauenlauf nach dem Zieleinlauf aktiv mit einem Gratisgetränk aus dem Krombacher ALKOHOLFREI Sortiment erfrischen. Das sind natürliche, geschmackvolle Durstlöscher! Genießen Sie ein wohlverdientes Krombacher Pils -, Weizen – oder Radler Alkoholfrei.
Bad Brambacher Mineralquellen stellt uns sein gutes Mineralwasser für die Zwischen- und Zielversorgung zur Verfügung und von Macis Restaurant&Biomarkt gibt es Bio-Bananen und Äpfel aus der Region von unserem Apfelmann.
Was bieten wir außerdem?
09:15 Uhr bis 14:00 Uhr betreuen wir Eure Kinder auf dem BSV AOK Leipzig Vereinsgelände mit Hüpfburg und Spielspaß.
Ab 10:00 Uhr gibt’s Essen und Trinken von B&C Catering, im Parkstüb`l und am Kuchenbasar der L.E. YoungStars.
Umkleidemöglichkeiten und die Gepäckaufbewahrung finden Ihr ebenfalls beim BSV AOK Leipzig. Für die Abgabe von Taschen ist an der Startnummer ein Coupon, den ihr an das Gepäckstück heftet.
Wenn Ihr am Lauftag fragen habt, könnt Ihr Euch vertrauensvoll an das ORGATEAM in den orangenen Westen wenden.
Wir freuen uns auf Euch!
Detlev Günz , Gesine Märtens, Knut Trauboth, Marlies Sonntag
BSV AOK Leipzig e.V. und Frauen für Frauen e.V.